Tirsdagens program

Dagens program vinter

Program vinter:

Hver Tirsdag i perioden 1. september til 31. marts (juleferie i december) fra kl. 9,30 til 11,30 i Guldager Idrætscenter.

9,30 til 10,00 – gymnastik i hal 1 for alle v/Lise Thimsen

10,00 til 10,30 - en kop kaffe og ½ rundstykke, vi får en orientering v/bestyrelsen, synger et par sange fra sangbogen med musik - husk egen kop til kaffen.

10.30 til 11,30 -  idræt efter eget valg:

Hal 1:

Folkedans

Ringo – 2 baner

Bedstevolley

Kl. 11,15 til 11,30 mulighed for stræk- & afspændingsgymnastik      

Hal 2:

Skumtennis

Badminton – 3 baner

Bordtennis – 2 borde

Bowls – 3 baner

New Age Curling

Petanque

Bob

Stigegolf

Desuden:

Stolegymnastik

Kortspil

Udendørs Petanque (når vejret tillader det) 

April, maj og august

Cykelture og gåture i Esbjerg og omegn. 

Turene arrangeres af deltagerne selv. 

Vi mødes ved Guldager Idrætscenter kl. 9,30.

Cykelturene ca. 15-20 km

Gåturene ca. 4-6 km